那天早上对着镜子愣住，一直在琢磨眼睛肿脸肿是什么原因，眼皮沉得抬着都费劲，脸颊摸上去鼓鼓囊囊，原本合身的下颌线直接看不见了。头一晚还好好的，睡前也没觉得哪里不舒服，一觉睡醒就变成这个样子，第一反应就是是不是喝水喝多了，网上好多帖子都说睡前喝水会肿。

拿冷毛巾敷。敷了快二十分钟，皮肤凉丝丝的，可肿胀一点都没往下消。心里开始慌，翻着手机一条条刷，越看越乱，一会说肾的问题，一会说过敏，各种各样说法堆在一起，越看越紧张，还自己对着症状往上套，越套越觉得自己情况严重。其实现在回头想，当时根本不该抱着手机乱查，身体有异样，该去找医生面诊，不是自己对着文字猜。

前一天下午嘴馋，在外边买了好些卤味，味道很重，盐放得足，当时吃着过瘾，连着吃了一大盒，晚上还配了饮料。吃完之后也没觉得口渴的厉害，就正常洗漱睡觉，没有特意多灌水。

本来以为冷敷能慢慢退下去，等到中午，脸还是胀着，眼周一圈紧绷，眨眼的时候都有拉扯感。家里人说要不先等等看，很多水肿过几个小时自己就散了，就听了这话，在家坐着硬扛，什么药都没敢乱吃，也没再尝试别的法子。

一直拖到下午三点多，肿胀的程度还是没减轻，连耳朵下边那块都有点发涨，才动身往门诊走。路上还在胡思乱想，怕是什么麻烦的毛病，心里闷闷的。到地方之后，大夫简单问了问前一天吃了什么、几点睡的，又看了看眼皮和脸上浮肿的样子，说和摄入盐分太多有关系，只是我个人这次的情况，别的人肿起来未必是同一个诱因。

大夫特意说了一句，只靠外观根本没法直接下定论，很多不一样的情况都会带来相似的浮肿表现，不能看见脸肿眼肿就认定是吃咸了。

那天离开诊室的时候，心里那块悬着的石头才算落下来一点。没有开什么特殊的药，就让多喝温水，清淡饮食，好好休息，观察后续变化。回去之后老老实实吃白粥小菜，不再碰重口的东西。

到第二天早上，肿胀消下去大半，眼皮能轻松抬起来，脸颊摸上去不再鼓鼓的。又过了一天，才算完全恢复成平时的样子。

这事之后才反应过来，之前掉进一个误区，总默认水肿就等于水喝多了，压根没往高盐饮食上边想。之前总觉得，只要不大量喝水睡觉就不会肿，忽略了重口味食物会留住水分这件事，白白紧张了大半天。

也就是我这一次刚好是这个情况而已，不代表所有人眼睛和脸肿起来都是同一个来由。身边有个朋友也有过脸肿的时候，她的感受和我完全不一样，发作起来还伴着发痒，最后查出来是接触了致敏的东西。人和人的差别真的很大，没法互相参照。

之后再碰到脸上发胀的情况，不会再先去搜网上的文字自己吓自己了。

那天傍晚坐在沙发上，捧着一碗淡粥，抬手摸了摸还有一点点发紧的眼皮。