那段日子脑子里反复在想7个月宝宝胃口不好怎么办，喂饭的时候整个人绷着，勺子递过去，脑袋就扭到一边，抿紧嘴巴，偶尔含一口米糊，过几秒又慢慢吐出来。之前还能安安稳稳吃掉小半碗，突然就变成这样，心里乱糟糟的，翻手机看各种各样的说法，越看越拿不准。

一开始听网上说，是辅食种类给的太少，要多换花样刺激食欲。连着两三天，变着法子打不同的泥，南瓜、山药、菠菜轮着来，还特意把辅食做的更香一点，每次喂之前自己都先闻一闻，觉得应该没问题。喂的时候追在旁边哄，拿着玩具逗，可宝宝依旧不太愿意张嘴，吃两口就烦躁的扭动身子，那次喂完之后，连着夜里翻来覆去睡不安稳，还溢了好几次奶，现在回想，就是我自己太心急，喂的频次太密了。

就是这个误区，当时死死陷在里面，总觉得吃得少就是营养跟不上，每隔两个多小时就试着喂辅食或者奶，没有留出足够空肚子的时间，根本没意识到，肠胃一直得不到休息，自然更不想吃。身边亲戚还说可以喂点带甜味的东西开胃，差一点就试着兑进去，还好当时犹豫了，没直接这么做。

带去儿科面诊。

医生仔细看了宝宝的状态，问了喂养的时间和每天吃进去的总量，没有直接给开胃的法子，只说先暂停频繁尝试新辅食，喂养节奏放缓，有任何异常情况都要再来复诊。仅代表我个人当时的情况，别的宝宝状态不一样，不能直接照搬。回家之后，不再强行追喂，把辅食固定在两顿，其余时间只按需喝奶，不主动往嘴边递勺子，宝宝扭头躲开的时候，就直接收走餐具，不再哄着劝着吃。

这么调整之后，头一两天看不出变化，辅食依旧吃的零零散散，有时候一口都不愿意碰，坐在餐椅上东张西望，小手扒拉碗边。心里还是会慌，忍不住盯着进食的量反复琢磨，忍不住又点开之前存的喂养帖子，看别人的宝宝一顿能吃掉多少，对比之下，情绪又沉下去。慢慢的到第四天，坐餐椅上看到碗递过来，没有第一时间扭头躲开，愿意主动张嘴吃几口，虽然总量还是不多，但不再一看见勺子就哭闹抗拒。

也有反复的时候，某天状态好能吃不少，隔天又兴致缺缺，一口都不爱吃，那时候才慢慢放下必须每天吃够固定量的执念。没有额外喂什么开胃的东西，也没有换特殊的辅食，只是不再强迫，拉长两餐之间的间隔，不再把吃饭当成一项要完成的任务。

晚上收拾好餐椅，碗底还剩大半没吃完的米糊，放在水槽里，没有再热起来哄喂。