那段日子翻来覆去搜咳嗽干咳吃什么好的快，网上一条一条的说法看得脑子发懵，抱着试一试的心思来回折腾，到头来才发现很多流传的法子放到我身上根本不对路子。只是我个人的情况，别的人身体感受会不一样，身体不舒服最好还是找医生当面看一看。

最先想到的就是冰糖炖雪梨，家里冰箱刚好存着几个梨，削皮去核，放了不少冰糖，小火慢慢炖上半个钟头，炖出来的汤水甜甜的，喝下去喉咙那一瞬间是润的，还以为这下能稳住。连着喝了两天，白天还好，一到夜里躺下，喉咙里面那种发痒的感觉压不住，一阵一阵的干咳涌上来，根本没法好好睡，咳到胸口都发闷，那时候还在怀疑是不是炖的时间不够长，又多加了川贝一起煮，结果不适感没有减轻多少，嗓子干痒的频次反倒变多了。现在回头想，就是掉进了一个误区，以为只要是润的东西就全都适合干咳，没考虑自己当时的状态并不适合甜的东西，糖分堆在咽喉那里，刺激感反倒更重。

同事听见我一直在咳，劝我试试蜂蜜温水，说他之前干咳喝两天就缓和很多。下班回去舀了一勺蜂蜜兑温水，水温不敢太高，怕破坏里面的东西，小口慢慢抿。第一次喝完确实舒服一小会儿，可过不了半个时辰，喉咙又开始发痒，还是控制不住想咳。也不敢一次性多喝，怕甜的东西又像梨水那样起反作用，断断续续喝了两三天，没有出现明显好转，也就慢慢停掉不再喝了。

楼下药店的店员给推荐过一款润喉的糖，含在嘴里凉凉的，一瞬间把痒意压住。

效果撑不住多久，味道散掉之后，干咳很快又回来。那段时间包里常年装着这个糖，出门、上班的时候就含一颗，只是心里清楚这东西只是临时压一下感受，不是真的在缓解根源上的问题。

折腾快一周，夜里咳得实在熬不住，抽时间去门诊那边面诊。医生听完描述，简单检查过后说了几句，没有直接指定要吃什么食物，只叮嘱少碰甜的、凉的，尽量喝温白开水，不要总想着靠食疗快速压下去。回去之后就不再捣鼓各种糖水汤水，不再随便跟着网上的说法乱吃，只是定时喝水，饮食尽量清淡，辣的、油炸的全都避开，慢慢等着恢复，前后又过了好几天，干咳才一点点减轻下去。

中间也听别的朋友说，他干咳的时候喝白萝卜水恢复的挺快，还跟我讲怎么做，但是我已经不想再随便试别的吃食了，怕再一次刺激喉咙，干脆老老实实照着医嘱来。每个人诱发干咳的缘由不一样，他合适的，换到我身上未必就能起到正向作用，这点是这段折腾的日子里实实在在感受到的。

躺在床上的时候还在想，当初一心盯着咳嗽干咳吃什么好的快，一心求一个见效快的吃食，反倒忽略了身体本身的信号，白白绕了一大段弯路。