那段时间整个人都绷着，到处翻帖子问8个月宝宝积食怎么办，刷到好多五花八门的说法，脑子越看越乱。辅食刚加上没多久，前一天还开开心心吃光小半碗米糊，转天喂两口就扭头躲开，脑袋埋在肩膀上不肯抬，哄睡的时候扭来扭去，哼唧一整晚，睡不踏实。

一开始还以为只是单纯闹觉，想着白天玩累了，多抱一会就能安稳下来。小手总往肚子那一块蹭，揉的时候会使劲蹬腿，嘴巴里还有一股酸酸的味道，闻到的时候心里咯噔一下。

网上刷到说积食可以自己在家揉肚子，当时也没多想，跟着视频里的手法慢慢试着做，力度拿捏不好，有时候按重了，宝宝直接哭出声，越揉越抗拒，之后一碰到肚子就躲开。现在回想，这个想法就是我踩的最大误区，光凭着网上零散的片段自己试，根本不知道轻重，也分不清宝宝不舒服到底是不是积食引起的。

奶量也跟着往下掉。

平时一次能喝一百八，那几天常常剩一半，喂辅食更是费劲，勺子递过去就抿紧嘴巴。大便也变了，两三天才排一次，排出来硬硬的，颜色偏深，每次排便都使劲憋气，小脸憋得通红。家里老人说停掉辅食只喝奶就行，连着停了两天，情况也没有好转，该烦躁还是烦躁，夜里依旧频繁醒。

后来才反应过来，不能一直靠网上看到的法子瞎试。收拾好东西，带着宝宝去门诊找医生面诊。医生简单问了辅食添加的节奏、奶量还有排便睡眠这些情况，摸了摸肚子，叮嘱我不要自己随便给宝宝用各种调理的东西，也不要盲目停掉所有辅食。

回来之后没有再乱试别的办法，只是把辅食的量减得很少，稠度调稀，一天只加一次，不再赶着点喂，宝宝不想吃就不强迫。喂奶间隔稍微拉开一点，不追着喂，他扭头表示不想喝就把奶瓶拿开。白天清醒的时候多让他趴着玩，自己翻身蹬腿，活动一会。

状态不是一下子变好的。头两天变化很小，夜里还是会醒，只是哭闹的时间短了一点。大概第四天，早上起来闻不到嘴里那股酸味儿，愿意主动张嘴吃几口辅食，当天下午也顺利排便了，没有之前那么费力。

这里只说我自己当时的情况，每个宝宝不一样，不能照着这个样子照搬。宝宝身体不舒服，拿不准的时候一定要找医生看，不要自己对着症状去猜。

那天晚上哄睡之后，坐在床边看着他平稳的呼吸，手里还放着没来得及洗的辅食碗。