那段时间刷短视频，总刷到桃胶炖银耳，看着软糯清甜，还说能润皮肤，我那几天刚好来例假，就忍不住琢磨经期为什么不能吃桃胶，网上说法乱糟糟的，有的说随便吃没事，有的说要避开，我想着少量尝一点应该问题不大，当天晚上就炖了一小碗。

泡发的时候花了挺久，桃胶泡开一大碗，和银耳、少量红枣一起慢炖，炖好放温才喝下去，甜度调的不高，吃着很舒服。吃完当时没有立刻异样，躺在床上刷手机，大概过了两个多小时，小腹慢慢沉下来，不是平时那种一阵一阵的痛经疼，是闷闷的坠胀感，腰也跟着发酸，一开始以为只是经期本来的反应，没往桃胶上面想，翻出暖水袋捂在肚子上，就准备睡了。

夜里醒了两次。

第二天起来，经血的状态和往常不一样，排的不顺畅，断断续续的，坠胀的感觉一直不散，站起来走动的时候更明显，坐着不动稍微缓和一点。我还抱着侥幸，觉得也许是着凉了，中午又喝了一杯温热的红糖姜水，可不适感一点没减轻，到下午的时候，整个人提不起精神，不想说话，也不想吃东西。

之前一直有个误区，觉得桃胶只是普通的胶质食材，就是植物分泌出来的东西，又不是药，经期吃几口哪里会有影响，好多博主都在日常分享，我就跟着放宽心了，完全没有多想它本身的属性，也没有提前去问医生，单纯凭着网上零散的说法自己做决定。后来去社区门诊问的时候，医生没有说所有人吃了都会这样，只跟我说每个人体质差别很大，我这种本身经期容易坠胀、经血排出不畅的，就不适合在这个阶段吃，身体不舒服一定要面诊，不能照着别人的分享来安排自己的饮食。

那几天没有再碰任何炖煮的甜汤，只喝白开水，吃清淡的粥和青菜，尽量少走动，多躺着休息，坠胀的感觉慢慢一点点淡下去，直到经期快结束的时候，才恢复成平时的样子。一起同住的朋友听说这件事，说她之前经期也吃过桃胶，一点难受的感觉都没有，照样好好的，听得我更懵了，原来同样一样东西，落在不同人身上，反应能差这么多。

这件事只代表我自己身上的感受，别的人吃了不一定会出现一样的情况，体质不一样，感受就完全不同，没有统一的标准。

之后再看到别人发桃胶甜品，心里会下意识顿一下，不会再随便想着在经期尝试，想吃也会等干净之后再炖。那天炖剩下还没下锅的桃胶，一直放在保鲜盒里，在冰箱放了快一周。