最开始纠结灰指甲如何治疗及根治的时候，只看到指甲慢慢发黄增厚，边上一点碎屑，想着不是啥大事，网上随便找点法子就能压下去。刷到很多人说醋泡能搞定，材料便宜，家里随手就能找到，那会压根没多想，直接就开始试。每天晚上打一盆温水，倒不少白醋进去，把脚泡进去，泡个二十来分钟，泡软了就拿指甲锉一点点磨掉表层变脆的指甲。坚持了快一个月，看着表层坏的部分薄了一点，还以为这条路走通了。
停了醋泡没半个月，坏的地方又长回来了。新长出来的指甲依旧浑浊，比之前还要厚一些，有时候穿鞋挤到，边缘还会微微疼。那时候心里犯嘀咕，觉得是自己坚持的时间不够长，又听说大蒜捣碎敷指甲效果更好，连夜捣了一大碗，裹上保鲜膜包在脚趾上。
敷上的头一晚，皮肤烧得发疼。
忍了两天，脚趾周围的皮肤开始发红起皮，一碰就刺痛，只好赶紧停掉。本来只是指甲的问题，这下连带周围皮肤都受损了，潮湿的环境反而更不对劲。折腾这两次之后才反应过来，偏方只能暂时软化指甲，根本碰不到甲床那里，看着表面干净，底下的问题还留在那，一停就复发。那段时间心态挺乱，一会想着算了不管它，一会又担心传染旁边好的指甲，来回拉扯。
抽空挂了皮肤科，面诊的时候医生仔细看了脚趾，说单靠外涂的东西渗透很难，甲层太厚，药物很难抵达病灶，还提醒不要自己随便磨甲、乱用刺激性东西，容易伤到周边皮肤。当时给的方案，有外用的药，也提到口服的选择，说了口服药要先查肝功能，不能直接买来吃。我自己怕口服药负担大，就先选了外用的方式。每次用药前，需要小心修掉已经变松坏掉的指甲，不能硬剪健康的甲体，然后上药。周期很长，指甲生长本身就慢，不是几周就能看到完整新甲，断断续续坚持了好几个月。
中间有好几次差点放弃。新指甲一点点从根部往外长，长得特别慢，有时候看着进度停滞，就会怀疑是不是又没用。袜子每天都换，鞋子经常拿出去通风晾晒，尽量保持脚干爽，之前总爱穿不透气的运动鞋闷着，这个习惯也慢慢改了。家里的擦脚毛巾，指甲剪，都单独分开，怕蹭到别的脚趾。
还有个没料到的事，就算坏指甲慢慢被替换掉，也不代表之后就万事大吉。那段时间脚出汗一多，或者鞋子一直闷着，心里就会悬着，生怕再复发。医生也提过，这个问题容易反复，和足部长期潮湿有关系，就算这次处理好了，后续养护也不能松懈。
这只是我个人的经历，每个人指甲受损程度、身体情况不一样，处理方式和恢复情况差别很大。身上出现这类指甲问题，不要自己盲目试各种土方，一定要找医生面诊。
那天洗完脚低头看，脚趾根部新长出来的指甲，颜色是通透的，没有之前那种灰蒙蒙的质感。坐在床边盯了好久，也没有那种一下子解脱的狂喜，只是觉得，花了这么久时间，总算看到一点变化。