胰腺炎老是复发怎么办，那段时间反反复复往医院跑，人都有点麻木了，刚出院没半个月，又开始隐隐胀疼，那种熟悉的闷感一上来，心里先沉下去一块。之前总觉得这次疼消下去，指标回到正常，就代表好了，可以慢慢放开嘴，吃点想吃的东西，现在回头想，这个念头把我折腾得够呛。
第一次复发的时候，还没太当回事，在家翻手机看别人说清淡饮食养几天就行，就自己煮白粥，别的一概不吃，硬扛着，以为靠忌口熬个两三天就能压下去。那会完全没意识到，不是不疼了就代表炎症彻底消停，只是暂时压下去了，胰腺还处在很脆弱的状态，稍微一点刺激，就又会闹起来。后来疼得直不起腰，才被家人送去医院，医生说再拖下去情况会更麻烦，要面诊仔细评估。
输液住了一周，出院单子上写着要长期控制，没往心里去。
回家之后乖乖吃了一阵子水煮菜，少油少盐，连鸡蛋都只敢吃蛋白。大概一个多月，身上没有不舒服，胃口慢慢回来，就开始松动，晚饭加了一点红烧的肉，油不算特别大，当时还宽慰自己，少吃一点应该没关系。当天夜里，腹部的钝痛又慢慢漫开，比上次来的还要快，后背也跟着发紧，躺在沙发上翻来覆去，怎么换姿势都缓解不了。
再住院的时候，和同病房一个病友闲聊，他说他也是反反复复发作，查出来是胆囊里面有小石头，总是掉下来堵着通道，根源不去掉，光靠忌口只能短暂稳住。我那时候才反应过来，自己一直只盯着吃的东西，从来没有认真查过到底是什么在反复诱发，一直把复发简单归成嘴馋吃错东西，这是我踩的最大的误区。每个人情况不一样，我这个只代表我自己的经历，不能拿来套在其他人身上，身体不舒服一定要找医生面诊。
连着几次发作之后，作息也跟着乱掉，夜里经常醒，稍微吃的不对，一整宿都没法睡踏实。有时候明明吃的很清淡，也会莫名的不舒服，说不清是食物的问题，还是本身胰腺的功能已经变得很差，耐受度低到一个很难把握的程度。不敢随便找偏方试，网上看到过有人喝各种草药汤水调理，也动过念头，还好没贸然去喝，后面听医生提过，不少不明的汤药反而会加重脏器负担。
之后很长一段时间，三餐都安排得很简单，分量压得很小，一顿只吃小半碗，分好几餐吃，油脂几乎完全避开，外面的饭菜一口都不敢碰。但就算这样，也不是百分百安稳，偶尔劳累一点，熬夜之后，腹部还是会泛起淡淡的不适感，要立刻停下所有事，安静躺着休息。慢慢才体会到，它不是一个一次性治好就永久翻篇的毛病，很多时候是要长期留意身体给出的信号，没有一个一劳永逸的办法。
随身的包里一直放着之前的检查报告，每次复诊都带上，跟着同一个医生看，把每一次不舒服的时间、吃了什么、持续多久都随口记在备忘录里，方便对比。试过刻意强迫自己多走动，但是疼起来的时候，走两步都费力，只能安静歇着，活动量也不敢强求。
有一回复诊结束，走出门诊楼，手里攥着处方单，太阳晒在脸上，脑子里空空的，不再去纠结能不能彻底断根这件事。