那段时间一直在琢磨如何不看别人的朋友圈，不是讨厌谁，就是刷到的时候心里总悬着一块，看完半天缓不过来，明明知道那些内容和自己没关系，手指还是会下意识点进去。

最开始想的法子很简单，刷到动态就快速划走，眼睛刻意避开图片和文字，以为只要不停留，就不会往心里去。有时候划得太快，屏幕都跟着微微发颤，可越是逼着自己不去看，好奇心反倒往上冒，隔个两三分钟，又鬼使神差地退回去，把刚才那条没看完的内容补齐。反复这么折腾，消耗的力气比安安静静看完还要多，情绪卡在半中间，不上不下的。

试过把入口藏起来。

关掉朋友圈入口之后，头一两天还算安稳，不会随手滑进去。可聊天列表里，很多人的头像下面会飘着一条横线以外的提示，看到那个小小的红点，脑子就开始转，猜对方是不是刚发了新动态。有时候点开对话框，视线先落在头像上，下意识就想点进主页，哪怕提前和自己说好只看一眼，真进去了，还是会顺着一条条往下翻，不知不觉耗掉半个钟头。

有一回晚上躺在床上，本来打算早点休息，关掉入口之后，顺手点开一个很久没联系的人的主页，一条一条慢慢看，从最近的翻到很早之前发的碎碎念。那些照片、配文，拼凑出一段我没有参与的日子，越看越安静，心里堵得慌，放下手机的时候，睡意早就散干净了，躺在床上翻来覆去，脑子里全是刚刚看到的画面。那个时候才反应过来，屏蔽入口只是挡住了大路，还有好多小路能绕进去，自己的念头没停下来，哪里都能找到看的渠道。

后来听朋友说，直接把人设置成不看他的动态就省事，不用自己硬扛。跟着操作了几个，设置完的瞬间有种松一口气的感觉，再刷首页，不会再跳出这个人的更新。但没过多久又生出别的想法，会担心这么做会不会显得很生硬，会不会哪天对方察觉到，生出没必要的误会，纠结来纠结去，又把其中几个人的设置给改回去了。心里来回拉扯，一边不想接收那些动态，一边又怕留下不好的印象，怎么选都别扭。

有时候刷到共同好友的评论区，看到有人在底下互动，马上就会联想到对应的朋友圈内容，克制不住想去查证的冲动。明明那条动态根本不会出现在我的页面，就因为几句评论，心思就被勾走了。好多时候不是朋友圈主动来找我，是我自己顺着一点细碎线索，主动凑上去。

也试着很长一段时间干脆不打开微信，想着只要不点开软件，自然就碰不到朋友圈。可微信又是日常要用的，要收消息、对接事情，打开之后，目光总会不自觉扫向发现页，那个位置空着的时候还好，一旦有小红点，注意力一下就被拽过去。这种克制不是一次性的，是每一次打开软件，都要和自己拉扯一次，时间久了，挺累人的。

只代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异。

到后面没有再继续折腾各种设置了，没有批量屏蔽谁，也没有反复开关入口。只是慢慢改成，只要察觉到自己是抱着一种不安、攀比或者好奇的心思想去点开，就把手指挪开，转而去做手边别的事。很多时候这个动作来得很慢，常常是已经点开主页，看了两行文字，才猛地回过神，再退出来。没有一下子做到完全不看，只是慢慢减少了主动去翻看的次数，偶尔还是会点开，只是看完之后，不会再陷在里面很久。

那天傍晚放下手机，杯子里的水凉透了，就放在桌边。