那段时间总觉得浑身发沉，站起来眼前会发黑，刷手机满屏都在讲女人亏气亏血怎么调理，看着看着就认定自己也是这个情况，直接照着网上说的买了一堆滋补的东西，根本没多想别的可能性。现在回头想，其实就是被这类词条带偏了，觉得只要是乏力头晕，就铁定是亏气亏血，连最基本的面诊都没考虑。

最先下手的就是那种很火的滋补膏，每天早晚挖一勺冲着喝，喝了差不多快三周。刚开始头几天好像没什么感觉，等到后面，胸口总是闷闷的，胃口也变差，原本只是容易累，现在连饭后都觉得堵得慌，晚上躺床上翻很久才能睡着。就是那种很奇怪的反差，明明是冲着补气血去的，身体反而更不舒服了。当时还固执觉得，是补的时间不够，继续坚持就会见效，甚至还额外加了红枣桂圆，每天煮水喝。

直到一次加班之后，心慌得特别明显，坐在工位上缓了快二十分钟都没平复，才终于有点慌了。

折腾好久才搞明白，之前这个想法就是误区，单凭自己对照网上的症状，就判定是亏气亏血，还自行进补，完全忽略了身体本身还有别的情况，盲目叠加滋补品之后，身体承受不住，不适感反而加重。后来还是抽空去医院找医师面诊，医师跟我说，不能只凭乏力头晕就定性，要结合脉象还有其他检查综合判断，身体不舒服一定要寻求专业医师面诊，不要自己对照网络信息下判断，更不要随便进补。这里只代表我个人当时的情况，不同人的体验会存在差异。

从医院回来之后，就停掉了之前自己买的那些滋补膏，也不再天天煮红枣桂圆水。那段时间没有急着再换别的补方，就是把作息稍微调整，不再经常熬到后半夜，吃饭也不再随便应付，三餐尽量按时吃，肉类蛋类正常搭配着吃，不再刻意大补。身边有个同办公室的姐妹，她之前也有类似乏力的状态，她是按自己的情况找医师之后，跟着医嘱慢慢调整，她还跟我说，每个人底子不一样，别人适合的方式，放到自己身上不一定合适，当时我还抬杠，觉得不都是补气血，差别能有多大，现在才知道当初这个想法有多想当然。

中间有段日子，状态是反反复复的，不是说停掉之前的东西，就立刻恢复。有时候休息好，白天就轻松一点，一旦连续几天睡得晚，那种发虚的感觉又冒出来。本来还想着，是不是还是得找别的方子继续补，好几次都差点又打开购物软件，好在每次都忍住了，不想再重复之前那种瞎试的状态。其实很多时候，身体的疲惫不是单靠一味进补就能解决，但是这个道理，是自己踩过这一轮之后，才慢慢有体会的，不是别人说两句就能听进去。

有天傍晚下班，在公交站等车，风一吹，突然觉得没有之前那种站久了发飘的感觉，心里也没有之前那种一直悬着的烦躁。回家之后，没有再翻那些讲女人亏气亏血调理的帖子，把之前收藏的相关网页全部清掉了。