那段时间刷手机，翻来覆去都在搜脾虚吃什么食物补最快，满脑子想着找一样见效快的东西，不用慢慢熬，吃上几天身上沉、胃口差的感觉就能松快下来。当时就是这么想的，网上帖子看多了，觉得总有一样食物能来得直接，没多想别的，直接照着人家写的去买。
最先买回来的是山药，选的那种粗粗的铁棍山药。每天早上削皮上锅蒸，一次蒸一大根，趁热啃。连着吃了差不多一周，肚子里没有那种胀得堵得慌的感觉了，但也没有想象里那种一下子就舒服通透的样子，还是容易累，吃完午饭就困得抬不起眼皮。那时候心里还嘀咕，是不是这个东西太慢了，网上说的见效快根本就不是它。
后来又看见有人说莲子好，单独买了带芯的干莲子，抓一小把和大米一起煮粥。莲子芯苦苦的，每次煮出来粥都带着一股涩味，硬着头皮喝。喝到第三天，早上起来嘴里发黏的感觉好像轻了一点，可大便反而变得更黏马桶，我当时就慌了，下意识觉得是自己吃的不对，还想着要不要再加别的东西混进去一起煮。现在回头想，那就是我踩的误区，光盯着食物，凭着网上零散的说法自己搭配，不去找医生看，凭体感瞎调整，很容易越试越乱。
朋友知道我在折腾，劝我别自己乱吃，说她之前也有类似不舒服，去看了大夫。
我没听进去多少，转头又去买南瓜。蒸南瓜甜丝丝的，吃着比莲子粥顺口很多，连着两三天晚饭就只吃一块蒸南瓜。胃口倒是稍微开了点，能吃下别的菜了，可到了夜里，肚子隐隐发闷，翻来覆去睡不踏实，那阵子情绪也跟着烦躁，总觉得怎么试都不对。
预约好面诊那天，跟大夫说了我这段时间挨个试吃食的事。大夫跟我说，每个人情况不一样，适合别人的食物，放到我身上不一定合适，不要执着去找补得最快的东西，身体的感受不是靠单一食物一下子扭转过来的，有不舒服优先面诊。这话听完，心里那股急着找捷径的劲儿一下子散掉了。
之后没有再频繁换食物，也不再盯着“最快”这个念头。日常偶尔蒸一点山药，不再天天大量吃，搭配着清淡的饭菜，生冷的东西尽量少碰。变化来得很慢，不是两三天就能察觉到的，大概过了挺久之后，才慢慢发现，吃完饭不会昏沉好久，身上那种拖着重东西的疲惫感淡下去一些。
这些都只是我自己身上的感受，换作别人，吃同样的东西，体验肯定不一样，不能拿来照着照搬。
那天收拾厨房，看见柜子里剩下的半包干莲子，安安静静放在角落。