坐着发呆的时候忽然一阵电流感窜上来，才又一次琢磨有时候头皮发麻是怎么回事，那一下来得很突然，没有预兆，后脑勺连着头顶一块区域紧紧的，麻酥酥的，说不清是痒还是发僵，持续几十秒之后慢慢淡下去，整个人愣在原地，手里的东西都差点拿不稳。

最先冒出来的念头，是在网上翻各种各样的说法，一页一页往下划，好多文字写的很重，越看心里越沉，不自觉对着上面写的症状一条一条往自己身上套，哪怕别的感受完全对不上，只要沾了头皮发麻这一点，就忍不住往最坏的方向去想。那段时间只要脑袋里泛起一点异样，就立刻掏出手机去搜，搜完之后神经绷得更紧，发麻出现的频次好像都跟着变多了，现在回头想，这就是我踩的那个误区，把网络零散描述当成自己的情况对号入座，反倒加重了身上的不适感。

就是反复纠结。

有一回傍晚趴在桌上处理东西，肩膀一直塌着，脖子往前伸，维持那个姿势快两个小时，中途没有起身活动，等到想要抬头喝水，那阵熟悉的发麻感又来了，顺着后颈往上蔓延，整个头顶像是被一张薄网裹住，木木的，不敢随便晃脑袋，怕一动就会变得更难受。安静坐着等它消下去的时候，耳朵里能听见自己心跳，咚咚的，节奏比平时快一点，那时候还固执的觉得，肯定不是姿势的问题，一定是别的更深层的原因，所以依旧到处找零碎信息看，不肯放下心里的担心。

也试过一个很笨的法子，发麻的时候用力用手指抓挠头皮，使劲揉那块发麻的地方，指甲按得很重，皮肤都搓得发烫，一开始会短暂的掩盖掉麻感，可没过几分钟，那种酥麻的感觉又会重新冒出来，揉得多了之后，后颈的肌肉发酸发胀，连带脑袋也开始隐隐发沉，才意识到这个做法对我来说没有用处，只是当下的慌乱催生出来的下意识动作，完全算不上什么可行的办法，这个方式仅代表我当时的选择，不建议其他人直接照搬。

后来抽了时间去门诊面诊，和医生把几次发作的场景，持续的时长，还有每次发麻之前在做什么都讲清楚，没有自己提前下任何判断，只是老老实实把这些细碎的感受说出来。医生听完之后没有直接给一个笃定的定论，只是提醒，身体出现这类不适，不要依靠网络内容自行判断，要交给专业的人去评估。只代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异。

从诊室出来之后，不再一有发麻的感觉就立刻去检索文字，慢慢留意起发作的时机，大多都是长时间低头，肩颈一直僵住不动的时候才会出现，休息充足，时不时抬抬头舒展脖子的那些日子里，这种情况很少找上门。可也不是每一次发麻都刚好卡在低头久了之后，偶尔躺着靠着枕头角度不对，或者连着好几天睡的很浅，睡眠断断续续，它也会毫无征兆的来一下，没有固定的规律，抓不住一个绝对对应的诱因。

还是会偶尔害怕。某一个安静的夜里，躺着还没睡着，头顶又轻轻麻了一小阵，没有别的伴随症状，没有头晕，没有手脚发软，可之前攒下的不安会一下子翻上来，盯着天花板，安静等着那几十秒过去，不去伸手揉搓，也不去拿手机。

天亮之后照常起床，拉开窗帘。