那段时间刷短视频，翻来翻去都在说黄花苗泡水喝有什么作用，脑子一热，托老家亲戚捎了一大包晒干的黄花苗回来，想着日常当茶水喝，能舒服一点。那时候根本没想过体质合不合适，就觉得天然晒干的草本，多喝点总归没大事，这个想法后来才知道是错的。

头几天泡的时候，抓一小撮丢进保温杯，开水焖上十来分钟，水色慢慢变成淡淡的黄褐色，喝起来带着一股子清苦的味道，咽下去之后喉咙那里会凉丝丝的。连着喝了三四天，早上起来嘴里发黏的感觉淡了不少，当时心里还暗自觉得，这个东西好像真的有点用处，就加大了量，每次都抓满满一大把，一天要续上三四杯。

不对劲是在第五天傍晚出现的。

肚子隐隐的发坠，不是拉肚子那种绞痛，就是一直凉凉的，坐着还好，站起来走动的时候感受更明显，饭也不想吃，嘴里的苦味一直散不掉，喝白开水都觉得发苦。一开始还以为是当天吃的凉菜闹的，停了凉菜之后，还是没有好转，又硬撑着泡了一杯，喝完没半小时，胃里就一阵反酸，整个人蔫蔫的。

折腾好久才反应过来，大概率是黄花苗的问题，之前听旁人随口说它性质偏凉，自己没往心里去，还以为只要坚持喝就能一直舒服。当天就把剩下泡好的水倒掉，不再接着喝，喝了点温的小米粥，蜷在沙发上缓了很久，那种坠着的不适感，过了差不多一天半才慢慢消下去。

之后没敢再频繁泡，隔很久才试着放一点点，只泡淡一点，一天最多小半杯，不再像之前那样当成日常茶水不停灌。淡的时候喝下去，喉咙那里还是会有清爽的感觉，但是只要稍微浓一点，胃里那种发沉的感觉很快就会冒出来。身边有个朋友也喝过这个，她说她喝着就没事，平时就爱吃凉东西，体质和我不一样，喝很久也没有胃不舒服的情况。

后来专门去找大夫说了这件事，大夫说每个人耐受情况差别很大，要是喝了之后肠胃觉得不舒服，就不要再继续，身体有不舒服的地方，要找医师面诊，不能靠着泡水的东西去调理。也就是那个时候明白，网上说的那些感受，只是一部分人的情况，放到我身上，就不是那么一回事，仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异。

那包晒干的黄花苗现在就放在柜子角落，很少再拿出来，偶尔拿一点点泡得极淡尝一口，不敢再多。当初只盯着别人说出来的那些舒服的感受，忽略了自己本身肠胃就怕凉，盲目跟着长期大量去喝，这是我这次最不应该的地方。