那段时间天天盯着钟表，反复在想奶水多长时间分泌一次，网上翻到各种各样的说法，一会说一小时，一会说两三个小时，看得脑子乱糟糟的，抱着试试看的心思去掐点记录，才发现根本不是固定的。
一开始踩了一个很大的误区，以为乳房排空之后，就会准时按时间产出奶水，所以到点就拿吸奶器硬吸，不管胀不胀，也不管宝宝有没有要吃的意思。有时候刚吸完二十多分钟，又忍不住再试一次，吸出来一点点就慌，觉得分泌太慢，是不是自己身体出问题了，连着好几天心里压着这块事，吃饭睡觉都不安稳。其实那时候根本不懂，奶水不是像水龙头一样，到固定时间就自动装满，是宝宝吸吮这个动作在给身体发信号。
夜里那次印象最深。宝宝连续睡了快四个小时，之前很少睡这么久，睡着睡着我就胀醒了，胸口沉得难受，摸上去硬硬的。那个时候下意识就觉得，这就是到分泌周期了，可等抱起来喂完，乳房软下去之后，隔了不到半小时，又能感觉到里面慢慢有充盈的感觉，只是量很少，不会一下子胀起来。
不一样的状态，感受差很多。
白天宝宝吃得勤，隔一个多小时就叼一次，乳房很少有明显发胀的时候，几乎感受不到那种涌奶的刺痛，只是安静的慢慢产，有时候喂着喂着才会来奶阵。碰上宝宝连着两三个小时不吃，积攒起来的量就会多，发胀的感觉会很明显，可这并不代表它就是每隔两三个小时才分泌一轮，只是产出的奶水存住了，没有被及时吃掉。
后来去门诊问过医生，医生只简单说了几句，没有给我一个准确的时间数字，提醒我有不舒服要及时面诊。回来之后慢慢放下掐表的习惯，不再盯着时间等奶水，跟着宝宝的需求来喂。有时候宝宝连续吃很久，吃完没多久又要吃，乳房还没来得及胀，依旧可以吸出奶水，这时候才反应过来，分泌是持续在进行的，只是速度有快有慢，不是一次性批量生成。
有几天喝水少，休息的很差，奶水产出的速度明显慢下来，就算隔很久不喂，发胀的感觉也很淡。好好睡一觉，汤水跟上之后，同样的间隔，充盈的感觉又会来得更早一点。身边一起喂奶的朋友，她的感受和我完全不一样，她很容易胀奶，差不多两个小时就会有明显的涨感，她还劝我按照她的时间定时排空，我试过两天，结果反而更容易刺痛，就不再跟着她的节奏来了。
这只代表我自己身上发生的情况，每个人的感受都会不一样，没有统一的时间。
某天下午喂完，靠在床边发呆，不再去猜下一次什么时候会有奶水涌上来。