夜里躺着不停咳，喉咙烧得发疼，翻来覆去睡不着的时候，脑子里反复在想怀孕嗓子发炎咳嗽怎么办，刷到好多乱七八糟的说法，一时间拿不准到底能不能随便做点什么缓解。一开始总觉得只是普通上火，多喝点热水熬一熬就能过去，肚子里怀着孩子，下意识就不想碰任何药，总觉得药多多少少都会有影响，这个念头死死卡在心里。

保温杯一直握在手里，温水一口接一口慢慢咽，喉咙那股干涩刺痛只会短暂消下去一小会，没过多久又卷上来，咳嗽还越来越频繁，咳重的时候肚子跟着发紧，吓得不敢使劲，只能憋着，憋着不咳又堵得胸口闷。网上有人说可以熬冰糖雪梨，看着操作简单，材料家里也有，当天下午就炖了一大锅，雪梨切小块，冰糖放的不多，怕糖分太高，温温的喝下去，喉咙舒服了片刻，到了傍晚，发炎带来的肿痛一点没减轻，咳嗽频次也没降多少。

就是这个时候踩了误区，以为食疗就能压住炎症，一直拖着没打算去医院，还在想再多喝两天雪梨水看看情况，甚至看到有人说淡盐水漱口安全，每隔一小时就兑一点盐水仰头漱嗓子，漱完确实清爽一点，但炎症本身没有好转，到第二天傍晚，开始有点发低烧，浑身发酸，咳嗽震的腰都跟着发酸。

身边亲戚打来电话，劝别再自己试这些法子，孕期身体和平时不一样，发炎拖久了不见得更好，反复咳嗽牵拉腹部也有风险。犹豫很久，收拾东西出门挂号，到诊室的时候，医生先仔细问了持续多久、有没有别的不舒服，反复确认孕周，之后说要面诊检查咽喉，不能只凭口述判断情况，还特意提醒，所有症状都要让产科搭配专科一起评估，不能自己找方子试。

等候的时候坐在走廊椅子上，咳嗽来了就捂住嘴压着，不敢用力，心里乱糟糟的，一会担心炎症会不会影响胎儿，一会又懊恼前面硬扛的这两天，白白多受了罪，那些网上随手搜到的办法，放在普通人身上或许还行，放在孕期的自己身上，根本没起到该有的作用。

医生看完之后，没有直接开药，先说清楚现在咽喉发炎的程度，说明哪些处理方式在当前阶段相对稳妥，哪些是绝对不能自行使用的，全程没有给打包票的说法，只说要根据我的身体状态选择处理方向，还特意叮嘱，后续不管是症状减轻还是加重，都要及时再来复诊，有不舒服不要在家硬撑。

仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异，身体不适一定要寻求专业医师面诊。

回去之后没有再继续熬雪梨水，也不再频繁用盐水反复漱口，按着面诊时交代的方式慢慢休养，夜里睡觉垫高上半身，减少平躺之后刺激咽喉引发的咳嗽，只是好转的速度很慢，连着好几个晚上依旧睡不踏实，时不时咳醒，醒过来第一件事就是摸一摸肚子，确认没有异样。

后来才反应过来，之前最大的问题不是找不到缓解的办法，是一味抱着不吃药就等于安全的想法，忽略了持续的炎症和剧烈咳嗽本身也会带来负担，分不清轻重，只会盲目回避所有干预手段。

窗外天慢慢亮起来的时候，咳得嗓子哑哑的，安静躺着，不想再去翻手机里那些零散的说法。