胃不舒服的时候怎么办，那天晚上我第一反应就是躺着不动，以为忍一阵就能缓过去，谁知道越熬，那种闷闷的坠感越沉，连带着后背那块地方也跟着发紧。之前刷到过网上说空肚子喝点凉水压一压，当时脑子昏沉沉的，就信了这个说法，倒了半杯凉白开慢慢喝下去，没隔几分钟，里面的不适感翻上来一阵，比之前还要闹人。仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异，身体不舒服还是要找专业医师面诊。

手边放着一包苏打饼干，是之前囤下来的。拆开拿了两片，嚼得很慢，干巴巴的碎屑滑下去的时候，短暂地盖住了一点翻腾的感觉，可维持不了多久，没过十来分钟，那种发胀的感觉又回来了。不敢大口吞咽，每一口都抿好久，坐着的时候身子往前蜷一点，好像这样能给胃腾出一点空间，也说不上到底有没有用，只是下意识就这么做了。

有人发消息过来，说他上次胃难受，直接裹上厚被子捂一身汗就好了。

试了。被子拉到肩膀，闷在里面，额头上慢慢冒出汗，胃里的感觉没有变好，胸口反倒闷得慌，呼吸都有点不畅快，赶紧把被子掀开透透气，那一下才明白，别人身上管用的法子，放到我这根本行不通。

后来才反应过来，一开始就不该随便跟着网上零碎的说法乱试，总觉得只是小小的不舒服，没必要去看，总想着靠自己随便找点法子压下去，这是我这次踩的想法误区。折腾了快两个钟头，没有哪一个办法能把不适感消掉，只是轻重来回变，一阵轻一阵重，安静下来的时候，就能清晰感觉到里面一下一下的发胀。

不敢随便再往嘴里塞东西，水也不敢多喝，一小口一小口抿温的，坐姿换来换去，靠在床头，直着身子，侧着身子，来回调换，找不到一个能彻底安稳下来的姿势。时间拖得久了，情绪也跟着有点烦躁，明明没有很剧烈的疼，但是持续不断的闷胀耗人的很，心里一直悬着，不知道什么时候才会停下来。

到后半夜，没有再继续瞎折腾别的办法，只是安安静静靠着，不再尝试那些听来的土办法。不适感慢慢往下回落一点，没有完全消失，只是不再一阵阵往上翻。躺下去的时候不敢平躺，垫了两个枕头，上半身抬高一些，就那样半靠着睡着了。

第二天醒过来，第一桩事是慢慢坐起来，缓上好一会儿，才起身去门诊。