那段时间总刷到血液里有毒素如何排毒的说法，刷得多了，自己身上又总觉得沉，早上起来脸肿，皮肤时不时冒成片的小红疙瘩，就先入为主觉得，就是血里堆了脏东西排不出去。
最先看的是网上说的多喝水，泡各种各样的花草，说能顺着尿液把毒素带出去。家里柜子很快堆了好几种，早上起来第一件事就是泡一大杯，一天逼着自己灌两升多，喝到频繁跑厕所，肚子老是胀胀的。连着喝了快半个月，脸上的疹子一点没消，有时候喝完还心慌，整个人软乎乎的没力气，那时候还在想，是不是量不够，又多加了两种材料泡进去。
后来又刷到别的说法，说出汗就是排血里的毒素，于是天天晚上去蒸桑拿，一待就是四十多分钟。蒸完浑身发红，汗流得顺着下巴往下滴，出来的时候轻飘飘的，短暂觉得舒服一点。可第二天起床，浮肿反而更明显，有一回蒸到后半段头晕耳鸣，扶着墙才慢慢走出来，坐了好久才缓过来。现在回想，那会根本分不清，是身体里的问题，还是单纯脱水带来的难受。
身边熟人还给推过一款清血的饮品，说是很多人都在喝，坚持一段时间，血液干干净净。抱着试一试的心态买了两盒，味道发苦，每天早晚准时喝。喝到第五天的时候，胃开始隐隐作痛，吃不下饭，嘴里一直发苦，停掉之后肠胃才慢慢缓和下来。也是这个时候才反应过来，网上这些说法，大多只是嘴上说得轻巧，根本没人跟你说适不适合你的体质。
一直折腾一个多月，身上不舒服的症状反反复复，没有半点好转，才下定决心去医院。
跟医生把这些日子做的事都说了，包括泡水、蒸桑拿、喝那个饮品。医生听完就说，普通人嘴里说的血里有毒素，很多时候根本不是什么毒素堆积，不要自己凭着网上的说法瞎调理，身体不舒服一定要面诊检查，不要自己乱找办法排毒。之后安排了抽血，结果出来，指标没有网上说的那种毒素超标的情况，皮肤和浮肿的问题，是别的原因引起的。
那天从诊室出来，手里捏着报告单，心里说不上是什么滋味。之前花了不少钱，还把肠胃折腾坏，白白遭了不少罪。之前脑子里死死认定的排毒，从头到尾都是自己脑补出来的方向。
之后就停掉所有跟风找来的东西，按着医生交代的作息慢慢调整，不再刻意去想什么清血排毒。不会再强迫自己猛灌水，也不会再长时间蒸桑拿，饮食尽量清淡一点，早点睡觉。变化来得很慢，不是一两天就能看见，大概过了很久，脸上的疹子慢慢消下去，早上起来脸也不怎么肿了。
这件事只代表我自己的情况，每个人身体不一样，不要照着我试过的方式去做。
傍晚收拾抽屉，那些剩下的花草和没喝完的饮品，还安安静静躺在角落。